就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2015年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 24時間 +4.5時間   -1976時間 日曜日  
11月2日(月) 21時間 -3時間   -1979時間 月曜日  
11月3日(火) 21時間 0時間   -1979時間 火曜日  
11月4日(水) 21時間 0時間   -1979時間 水曜日  
11月5日(木) 22時間 +1時間   -1978時間 木曜日  
11月6日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
11月7日(土) 21.5時間 -0.5時間   -1978.5時間 Saturday  
11月8日(日) 19時間 -2.5時間   -1981時間 Sunday  
11月9日(月) 20時間 +1時間   -1980時間 月曜日  
11月10日(火) 20時間 0時間   -1980時間 Tuesday  
11月11日(水) 21.5時間 +1.5時間   -1978.5時間 水曜日  
11月12日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 木曜日  
11月13日(金) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 金曜日  
11月14日(土) 19時間 -2.5時間   -1981時間 Saturday  
11月15日(日) 20時間 +1時間   -1980時間 Sunday  
11月16日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
11月17日(火) 24時間 +2時間   -1976時間 火曜日  
11月18日(水) 23時間 -1時間   -1977時間 Wednesday  
11月19日(木) 22時間 -1時間   -1978時間 Thursday  
11月20日(金) 24時間 +2時間   -1976時間 金曜日  
11月21日(土) 20時間 -4時間   -1980時間 土曜日  
11月22日(日) 20時間 0時間   -1980時間 日曜日  
11月23日(月) 19.5時間 -0.5時間   -1980.5時間 Monday  
11月24日(火) 21時間 +1.5時間   -1979時間 火曜日  
11月25日(水) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 水曜日  
11月26日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 木曜日  
11月27日(金) 24時間 +2.5時間   -1976時間 金曜日  
11月28日(土) 20時間 -4時間   -1980時間 Saturday  
11月29日(日) 20時間 0時間   -1980時間 日曜日  
11月30日(月) 24時間 +4時間   -1976時間 月曜日  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.38時間 （先月：21.84時間）
増減値（今月） 4.50時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19.50時間）
目標までの残数（今月） あと-3時間 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 103.31時間
増減値 -1,973時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）