Saturday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>Saturday
15年11月14日（土）

Saturday
< 金曜日 　｜　Sunday >
Saturday 画像1 Saturday 画像2 Saturday 画像3
雨の朝。(￣ー￣)
[breakfast]
松屋で牛めしと生野菜二つ。(⌒‐⌒)

[lunch]
鶴見橋商店街の中華料理で台湾ラーメン。(^^)v

[super]
好き鍋。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15088歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（4人前） --- kcal
6時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
寿がきや 台湾ラーメン（1.2人前） 403 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
17時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.5人前） 353 kcal
  3485 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/11/14 04:18 
早い起床時刻ですね。
わたしゃ、これから寝る所。(^^ゞ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE