水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月07日（水）

水曜日
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福井出張。
サンダーバード1号発。
[lunch]
武生市のそば。(⌒‐⌒)

[super]
ぼてじゅう。(^^)v

[super]
ぼてじゅう。(^^)v


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19027歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） --- kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
12時
スリーエフ ざるそば（2人前） 734 kcal
20時
ウインナー（5人前） 321 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2411 kcal
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