Friday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>Friday
15年10月23日（金）

Friday
< Thursday 　｜　土曜日 >
Friday 画像1 Friday 画像2 Friday 画像3
晴れ。(⌒‐⌒)
[breakfast]
冷やしぶっかけうどん。(⌒‐⌒)

[lunch]
お弁当。(⌒‐⌒)

[super]
中華菜館・一番の麻婆定食。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
14751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 300 kcal
エビマヨ和え（1人前） 324 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2628 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE