no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
山崎製パン チョコとシナモンクランブルのブレッド（1人前） 343 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
23時
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
ampm あんドーナツ（1人前） 355 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1209 kcal
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