no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
森永 牛乳プリン （1人前） 151 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  2227 kcal
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