no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
食パン（0.8人前） 137 kcal
ピザ（0.2人前） 146 kcal
鍋（1人前） 62 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きのこのアヒージョ（0.3人前） 50.9 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
ひまわりの種（0.5人前） 61.1 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
6時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
生クリーム（3人前） 124 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
きのこのアヒージョ（1人前） 290 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
食塩（0.2人前） 0 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 68.9 kcal
  1842 kcal
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