秋晴れの一日(^-^)【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>秋晴れの一日(^-^)
15年11月04日（水）

秋晴れの一日(^-^)
< 近所の紅葉チェック... 　｜　上野散策♪ >
秋晴れの一日(^-^) 画像1 秋晴れの一日(^-^) 画像2 秋晴れの一日(^-^) 画像3
夕方、外を見たら富士山のシルエットがくっきり見えました♪
空気が澄んでるんですね(^-^)
明日までは秋晴れが続くとの予報。
どこか出掛けたいなあ。。。

【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
ご飯 昆布佃煮 塩鮭
味噌汁/豆腐・ワカメ
レタス 胡瓜 納豆
カフェオレ
【昼ごはん】
フレンチトースト
カフェオレ
【間食】
みかん
【晩ごはん】
ミートソーススパゲティ
もずくとレタスのサラダ
人参のポタージュ
発泡酒
【夜食】
グリコ/チーザ
発泡酒
みかん

【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鉄瓶 2015/11/04 21:16 
いいですね、富士山の写真。
東京からの富士山も素敵です。(^^ゞ
 ミーシャ☆ 2015/11/04 21:21 
遠いですけどね。
冬になるとキレイに見える日が多くなります(^-^)
Eli！ 2015/11/04 22:19 
夕暮れの写真とてもキレイですね＊
秋晴れで、どこにお出掛けするんでしょう？
東京からだと、鎌倉とか良さそうですね・・・
って、私はまだ1度も行った事ないのですが。笑
イメージ的に鎌倉って良さそうで。
 ミーシャ☆ 2015/11/05 09:19 
鎌倉、いいところですよね(^-^)
江ノ電可愛いし♪
yukatroll 2015/11/05 10:03 
あら、マッ♪
懐かしいアングルの富士山。
空の色がまた、イイですね～
 ミーシャ☆ 2015/11/05 14:07 
雲ひとつない快晴でした♪
あるん 2015/11/05 10:36 
見慣れた日中の富士山よりも、こちらのほうが私は好きかもです。
夕空に映える富士山の姿がとても素敵です(⌒-⌒)
 ミーシャ☆ 2015/11/05 14:06 
日中だと手前のごみごみした街並みが写ってしまいますf(^_^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE