no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
山崎製パン カスタードクリームのパン（1人前） 398 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 174 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
22時
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（1人前） 44 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
十勝大福 きんつば（1人前） 239 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1714 kcal
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