年賀状の季節【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月10日（火）

年賀状の季節
< 希望通りのシフトに... 　｜　糖分！！ >
友達に注文していた年賀状が届いた

今年はちゃんと描こうと思う
軍艦島ペン画を予定してる
マジメに描こうと思う　
・・決心は固い　


はず・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊

JRウォーキングで体重をガッ！と落とし
翌日は貪り食べ続け
リバウンドしてる気がする

もう、
今年最後のウォーキングが終わっていたんだと思うと
なんだかな～


全国にJRウォー絵日記ファンの方がお待ちだと言うのに
（勝手にほざいてます）

なんだかな～
【記録グラフ】
体重（夜）
51.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
5058歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
5814歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2015/11/11 22:59 
もう11月入っているんだよね。。。年賀状のこと全然忘れてたわ(+o+)
毎年、早割で写真付きの注文しているのに・・・今年はそれどころじゃなかったー
ちょっと出歩きすぎかも～((+_+))
 じむのぺ 2015/11/12 20:23 
年賀状も以前ほど話題になってないもんね^^;
今はメールにLINEかなー
キューとさんは家族写真なのね( ´ ▽ ` )ﾉ
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