豆腐にチーズオンでチン【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月15日（日）

豆腐にチーズオンでチン
< 地震にテロ 　｜　爪が元気になってき... >
水切りした豆腐にチーズを乗せ
チン
ブラックペッパーと醤油で






(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
【記録グラフ】
体重（夜）
51.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
4939歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
5290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2015/11/17 22:20 
私はトーフとチーズの間にミートソース入れちゃう(^^♪
カロリーが、ぐ～～んと上がっちゃうね(;^ω^)
 じむのぺ 2015/11/18 19:50 
↑ もうピザって言ってもいいかな！
気持〜〜ち、カロリーが控えめ！
カラダに優しいピザだね(*^◯^*)
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