☆久々公園ＲＵＮ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

☆久々公園ＲＵＮ☆
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☆久々公園ＲＵＮ☆ 画像1 ☆久々公園ＲＵＮ☆ 画像3
はい、走れるはずはありません(^^ゞ
でも、のんびり紅葉を堪能してきました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2015/11/23 08:11 
紅葉なんですねー。
こちらは積雪｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
 audrey 2015/11/24 13:01 
まだ、ちょっと早い感じですが寒くなくてよかったです。
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