11月23日【volvoxさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>volvoxさんのトップページ>記録ノートを見る>11月23日
15年11月23日（月）

11月23日
< 11月22日 　｜　11月24日 >
図書館へ　なぜ一流の人は　dr南雲の　田崎真也のワインを　日本酒ガールの関西ほろ酔い蔵散歩　あなたは半年前に食べたものでできている　数値改善ウォｰキング　会社の業績は社員の9割　長寿の道も一歩　計８冊

【記録グラフ】
万歩計
7475歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
朝　コーヒー　昼おにぎり牛カルビ　明太子　　芋けんぴ　夜　おにぎり鮭　芋けんぴ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE