12月5日【volvoxさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月05日（土）

12月5日
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ミサワホーム　クオカード1000円　タカキタ　クオカード500円　ヤマトインター靴下2足

【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
15時
芋けんぴ（1人前） --- kcal
18時
きつねそば（1人前） 450 kcal
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
ピリカレー（1人前） 444 kcal
  1853 kcal
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