日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
15年12月06日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　Monday >
日曜日 画像1 日曜日 画像2 日曜日 画像3
曇り。
[breakfast]
すき家で牛丼セット。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
牡蠣フライ定食。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
寄せ鍋。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
5341歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
6時
牛丼　1（0.6人前） 528 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
11時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
18時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  4171 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE