Saturday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>Saturday
15年12月12日（土）

Saturday
< Friday 　｜　Sunday >
Saturday 画像1 Saturday 画像2 Saturday 画像3
寒いかも。・゜゜(ノД`)
[breakfast]
チゲ鍋。

[lunch]
焼きそばと餃子。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
サモサセット。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
10219歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
4413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キムチチゲ（3人前） 449 kcal
10時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
17時
自家製 ナン（1人前） 524 kcal
カレー（0.8人前） 780 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  4413 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE