肩コリにヨガ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月16日（水）

肩コリにヨガ
< ○つこの影響 　｜　画材店10%off... >
今朝、体重計に飛び乗った瞬間の記録
50.4Kg　　　(*´ω｀*)～

昨日、久々ヨガしたので軽い筋肉痛
やっぱり時々でもやんないとなー

頸椎の変形で
ここ数日首肩回りのコリが酷かったけど
昨夜は痛みなく眠れた

魚のポーズと鋤のポーズがいいみたい
（　↑　死んだ魚のポーズみたい）
これを検索して、確認された方は注意が必要！！
やってる時に【首を回して周囲を確認してはならぬ！】"(-""-)"

死ぬぞ！！！


＊＊＊＊＊＊＊＊

うっかりWindows10に自動更新してしまった
以前の8　より、思った以上に使いやすくなったけど
このノートPCには、オフィスを入れてないからねー


＊＊＊＊＊＊＊＊

ようやく年賀状のペン画の図が決まった　（パクリ写真のこと）
これから描きます（よーやく・・）


頑張って、描きます・・・
コメント
キューと 2015/12/16 18:24 
ヨガ、久しぶりに明日やろう！！
そして年賀状も明日書こう！！あれ・・・書道セットどこいったかなぁ～(;^ω^)
じむさんの日記読んで一気に焦ってきた！！
 じむのぺ 2015/12/16 19:03 
＞ヨガ、久しぶりに明日やろう！！
え？今日じゃないんだ！！！！(◎_◎;)
はい！？年賀状も今日じゃなく？
どうしたのーーー！
taka_ 2015/12/17 23:05 
年賀状で忙しいところ失礼します。
怖い話ファンとしては、オススメのブログというかご紹介します。
台湾時代の知り合いの方でブログ自体は4年以上更新されてませんが、旧暦7月の鬼月にまつわる話が面白いです。
http://blog.goo.ne.jp/kool_tada/
左側のカテゴリーの　風習・習慣(18)　にあります。風習も含めて書いてあるので、飛ばして「關鬼門・・・」のタイトルの所を読んでください。
3年間？だったかに渡ってるので、全部で6つか7つくらい話がありますよ！
 じむのぺ 2015/12/18 18:10 
お気遣い、ありがとうございます。
↑ 見ました！
確か以前もこちらの方は教えていただいてます^ - ^
改めて感じるモノがありますよ！
というのも、ここでtakaさんが載せるナニガシがあったかと…
詳しくは今日(12/18) 日記で！乞うご期待！！
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