『急がば回れ~!?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日(火)

『急がば回れ~!?』

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【昨日&今日のできごと】

 流石に~今年ラストの週~~
 メチャメチャ~忙しいです~~(^^;

 毎日の~スケジュール以外ににも、バンバン~仕事が入って来ます。
 優先順位と時間を考え~~焦らず処理しています。

 昔の人は良いことわざを残してくれました。
「いそがばまわれ」・・・・
 急ぐときは、早道や危険な方法を選ばずに、むしろ回り道で確実で 安全な道を通った方が
 結局は早く着けるものだという教えです。また、目的を達成するの に性急にやらずに余裕を
 もつ方が確実であり、時には好い運をつかむことがあるという ...

 おかげで~今日も定時時に帰れそうです~~~(^^)/













 

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
4228歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
135mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2306kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
9時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
サバの照り焼き(0.5人前) 154 kcal
南瓜と大根の煮物(1人前) 101 kcal
白菜のゆず風味(1人前) 17.2 kcal
日本水産 いんげんのごまあえ(1人前) 12 kcal
赤米入りご飯(1人前) 118 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
日本製粉 アマニ油(0.2人前) 8.5 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
21時
まぐろ三昧(1人前) 469 kcal
甘エビ(1人前) 128 kcal
かっぱ寿司 いくら軍艦(1人前) 180 kcal
久保田万寿(1人前) 196 kcal
23時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 280ml(1人前) 0 kcal
  2306 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/12/22 16:40
お仕事大変そうですが、年末年始の一家団欒のため、頑張ってください~^^
急がば回れで着実にこなして、問題なく今年も終われるといいですね~。
 syunfamily 2015/12/22 17:03
うん。
急がば回れで着実に頑張っています~~(^^)/
会社自体は、今週で仕事納めだけど、
私は、いつもの如く~最終の入出金チェックで28日まで仕事します~(^^;
Eli! 2015/12/22 16:52
お疲れ様です。
物凄く忙しそうで・・・体調に気を付けて下さい。
昔の人の残してくれた「ことわざ」って、シンプルなのに深いですよね。
 syunfamily 2015/12/22 17:05
ありがとうございます。
もう~毎年同じ感じなので、この「ことわざ」通り~
着実に仕事こなしていますよ~~(^^。
hiro37829 2015/12/22 18:07
お疲れ様です~
年末年始ゆっくりできるようにお仕事頑張ってください~
 syunfamily 2015/12/22 18:17
はい。
ありがとうございます。
今年は、新しい家でゆっくり出来そうです~(^^。
ダックスRON 2015/12/22 18:32
お疲れ様です~
こっちかと思いました~  
https://www.youtube.com/watch?v=tU2xwRDytLs
 syunfamily 2015/12/22 19:44
あっははは~
こっちの「急がば回れ~」もイイですね~~♪
みたお 2015/12/22 18:46
定時で帰れるのは嬉しいね~♪
でも、今となっては本当に仕事があるうちが華だねぇ♩
 syunfamily 2015/12/22 19:50
結局~1時間~残業しちゃいました~~(笑)
私も、仕事が出来る事に感謝・感謝していますよ~~(^^。
たわし68 2015/12/22 19:30
まもなく、
新しい家で楽しいお正月が
迎えられますね。
お疲れさまです。
 syunfamily 2015/12/22 19:53
はい。
年越しは、終の棲家で過ごす予定です~~(^^。
ムッキー 2015/12/22 20:29
そうですね、近そうな道は急いでいると行きたくなりますが、
危険がいっぱいですね。
実際の道路も、仕事の進め方も同じかもしれませんね。
 syunfamily 2015/12/22 20:50
>実際の道路も、仕事の進め方も同じかもしれませんね。
本当にその通りですねぇ~~(^^。
milosilo21 2015/12/22 21:40
『急がば回れ~!』
私は この言葉 車を運転してて 急いでる時に いつも思ってます
急いで 事故に遭ったり ネズミとりにやられたら 返って 遅くなりますものねぇ ☆
 syunfamily 2015/12/22 22:20
あっははは~
確かに、車を運転してて 急いでる時はろくな事ないですよね~(笑)
安全運転の方が、早く着きますからね~~(^^。
さゆにょん 2015/12/23 03:21
はっ(゜ロ゜;としました!
急がば回れ。最近回りが見えていないな…と思っていました。
ちょっと落ち着いてみます。うん。
 syunfamily 2015/12/23 08:58
はい。
師走になって忙しくなると、回りが見えなくなって
空回りす事が多くなる時期ですから、急がば回れ~で行動してくださいね~♪
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