イブの夕食♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日(木)

イブの夕食♪

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イブの夕食♪ 画像1 イブの夕食♪ 画像2
リクエストを受け、久しぶりにアップルカスタードパイを焼きました♪
耳がちょっと崩れたけど、味はまずまず(^^)b
しかしダンナがなかなか帰宅せず、夕飯は21時スタート。遅い~┐(-。-;)┌
朝、また胃もたれしそうなので、キャベジン飲んで寝ます。。。

【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
カフェオレ
【昼ごはん】
カフェオレ
ブロッコリー
マヨポンディップ
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
ビーフシチュー/牛肉・じゃが芋・人参・ブロッコリー・玉ねぎ・エリンギ
サラダ/レタス・大根・ツナ・プチトマト
スパークリングワイン
アップルカスタードパイ
コーヒー/ブラック

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
あるん 2015/12/25 14:56
メリー *<( ≧▽≦)/□☆□\(≧▽≦ )>* クリスマス!
手作りのアップルカスタードパイ、美味しそうです。
今年は訳ありで惣菜でいろいろ買っちゃいましたが、
ビーフシチューもよいね。来年作ってみようかな♪
 ミーシャ☆ 2015/12/25 22:10
メリクリでございまーす(  ̄▽ ̄)☆
パイ、冷凍パイ生地を使ったので、詰めて焼いただけですが。。。
焼き立ては美味しい~♪
milosilo21 2015/12/25 19:11
いやぁ「アップルカスタードパイ」 焼き具合もキレイで めちゃ美味しそう ☆
私は 夜 遅くに食べても 
胃もたれする感覚って味わった事が無いので つい食べ過ぎて 太っちゃいますね~ (苦笑)
お幸せな  クリスマスを ! ☆

 ミーシャ☆ 2015/12/25 23:15
それは羨ましい。
消化スピードが遅くなってるのをヒシヒシと感じるこの頃です( ´△`)
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