Sunday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月27日（日）

Sunday
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風邪もほぼ治りました。\r\n(⌒‐⌒)
[breakfast]
カップヌードル。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
新世界でお好み焼き。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
中華菜館・一番で、酢豚定食。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8737歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
12時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
19時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.5人前） 353 kcal
  3598 kcal
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