1/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月09日（土）

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【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
822点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
雑炊（1人前） 202 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
  1643 kcal
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