６４日目　優太　成人式写真撮影　送迎【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月11日（月）

６４日目　優太　成人式写真撮影　送迎
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー
【昼ごはん】
　寿司ご飯・味噌汁・カラアゲ・白菜漬け
【間食】

【晩ごはん】
　ブリカマの煮つけ・水餃子・ぜんざい・白菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8258歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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