徹夜明け　くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>徹夜明け　くもり
16年01月24日（日）

徹夜明け　くもり
< くもり 　｜　はれくもり >
　どうにか昼過ぎに無事、完徹夜作業終了。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
13.5℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
御粥（2人前） 227 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
CoCo壱番屋 生たまご（1人前） 91 kcal
21時
ハンバーグ定食（1.5人前） 708 kcal
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（1人前） 334 kcal
23時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
  2321 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE