基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1653kcal +17kcal   30kcal くもり  
1月2日(土) 1675kcal +22kcal   52kcal くもり  
1月3日(日) 1675kcal 0kcal   52kcal はれくもり  
1月4日(月) 1655kcal -20kcal   32kcal くもりはれ  
1月5日(火) 1648kcal -7kcal   25kcal くもりはれ  
1月6日(水) 1650kcal +2kcal   27kcal くもり  
1月7日(木) 1653kcal +3kcal   30kcal くもり  
1月8日(金) 1657kcal +4kcal   34kcal 初撃ち　卓球  
1月9日(土) 1555kcal -102kcal   -68kcal 初撃ち　テニス  
1月10日(日) 1651kcal +96kcal   28kcal 初ウォークジョグ60分  
1月11日(月)       くもり  
1月12日(火) 1653kcal +2kcal   30kcal 小雨模様　東京地方初雪だったら...  
1月13日(水) 1657kcal +4kcal   34kcal はれくもり  
1月14日(木) 1658kcal +1kcal   35kcal はれくもり  
1月15日(金) 1653kcal -5kcal   30kcal はれくもり  
1月16日(土) 1657kcal +4kcal   34kcal くもり  
1月17日(日) 1656kcal -1kcal   33kcal くもり　のち　雨から雪  
1月18日(月) 1666kcal +10kcal   43kcal 雪  
1月19日(火) 1655kcal -11kcal   32kcal くもり  
1月20日(水) 1656kcal +1kcal   33kcal くもり  
1月21日(木) 1644kcal -12kcal   21kcal くもりはれ  
1月22日(金) 1634kcal -10kcal   11kcal はれくもり  
1月23日(土) 1650kcal +16kcal   27kcal くもり  
1月24日(日) 1650kcal 0kcal   27kcal 徹夜明け　くもり  
1月25日(月) 1633kcal -17kcal   10kcal はれくもり  
1月26日(火) 1622kcal -11kcal   -1kcal はれ  
1月27日(水) 1637kcal +15kcal   14kcal はれつづく  
1月28日(木) 1638kcal +1kcal   15kcal はれくもり  
1月29日(金) 1637kcal -1kcal   14kcal 小雨から雪模様  
1月30日(土) 1650kcal +13kcal   27kcal くもり  
1月31日(日) 1645kcal -5kcal   22kcal くもりはれ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,647.4kcal （先月：1,640.4kcal）
増減値（今月） 9kcal （先月：6kcal）
最高値（今月） 1,675kcal （先月：1,657kcal）
最低値（今月） 1,555kcal （先月：1,619kcal）
目標までの残数（今月） あと-45kcal （先月：あと-36kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,692.5kcal
増減値 22kcal
最高値 1,997kcal（記録日：2011/03/14）
最低値 1,555kcal（記録日：2016/01/09）