26、+4.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>26、+4.8㌔
16年02月08日（月）

26、+4.8㌔
< 24、+5.1㌔ 　｜　27、+6.7㌔ >


【記録グラフ】
食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
ココア飴（8人前） 100 kcal
ブルボン プチケーキ（2人前） 66 kcal
12時
真昆布（10人前） 70 kcal
ほうれん草のごま和え（1.5人前） 70.7 kcal
くらげ（1人前） 178 kcal
牛肉（1人前） 144 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
ささみ（3人前） 31.5 kcal
かぼちゃ煮（0.8人前） 285 kcal
セブンイレブン 動物カステラ（0.5人前） 178 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 350 kcal
13時
ココア飴（3人前） 37.5 kcal
15時
飴（3人前） 30 kcal
17時
バナナ（2人前） 200 kcal
トマトジュース（2人前） 68 kcal
らっきょう（5人前） 59 kcal
ビヒダス 無脂肪ヨーグルト（3人前） 48 kcal
  2259 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE