頭痛い【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>頭痛い
16年02月19日（金）

頭痛い
< コロッケとフライド... 　｜　ご褒美(ノ*゜▽゜... >
雨が近い。仕事滞ってる。


朝は、寒いけど、お昼は3月上旬の暖かさらしいです。。

朝　パン、牛乳、野菜ジュース
お昼　発芽玄米ご飯、オコゼほか
間食　ダックワーズ、ヨモギのお菓子
夕食　発芽玄米ご飯、オコゼ、小松菜おみそ汁、シシャモ
運動後　牛乳、シシャモ

コメント
kyo-ka 2016/02/19 09:57 
こちらも今は晴れてるけど、夕方から雨の予報が出てますねー。
暖かいうちに、いろいろやっておこうっと♪
 com 2016/02/19 23:10 
雨、強くなってきました。

ジムで整体お願いしたら、足軽くなりました。
腰の痛さも半減(・∀・)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE