頭痛い【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>頭痛い
16年02月19日(金)

頭痛い

< コロッケとフライド...  | ご褒美(ノ*゜▽゜... >
雨が近い。仕事滞ってる。


朝は、寒いけど、お昼は3月上旬の暖かさらしいです。。

朝 パン、牛乳、野菜ジュース
お昼 発芽玄米ご飯、オコゼほか
間食 ダックワーズ、ヨモギのお菓子
夕食 発芽玄米ご飯、オコゼ、小松菜おみそ汁、シシャモ
運動後 牛乳、シシャモ

コメント
kyo-ka 2016/02/19 09:57
こちらも今は晴れてるけど、夕方から雨の予報が出てますねー。
暖かいうちに、いろいろやっておこうっと♪
 com 2016/02/19 23:10
雨、強くなってきました。

ジムで整体お願いしたら、足軽くなりました。
腰の痛さも半減(・∀・)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする