生命保険更新【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

生命保険更新
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【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、鰆の甘酢あんかけ、餃子、幕末汁、ほたてご飯、納豆
【今日の感想】昔から第一生命。損得はともかく、万が一の時に、自分を守る、家族を守る、大切な「保険」。毎月の保険料は結構高くてしんどいけど、万が一ということは当然考えておかないと・・・・。若いときはそんなこともあまり考えてなかった。だから、結婚して初めて「保険」に入ったのだ。
今は自分の健康管理にそれなりに気を使っていて、ちょっと強気で「病院には絶対にかからないぞ」と豪語しているものの、人生一寸先は闇ですからね。やはり備えは必要だと思う。
これも健康保険と同じ考え方で、病院にかからなくても、ほかの人の医療費で使って！　ってことかな。　でも待てよ、生命保険は単に保険会社のもうけになるだけ？？？？
ま、博打みたいなもんだね。　　自殺でもすれば確実にこっちが儲かるけれど・・・・・死んでしまったら元も子もないな。　　家族の幸せだけを願って滅私奉公ってことなら自殺もありなのかな？？？？　　　私はそんな自己犠牲なんて考えはございませんけど・・・・・。
しかし、世の中には生命保険と人の命を天秤にかけて、ばかなことする輩がいるんですね。
ところで、生命保険。　今は１７０００円ほどなのに、更新後は２７０００円。歳を取るとリスクが高くなるってことですね。
聞くところでは、生命保険会社も健康な人は保険料を安く、そうでないひとは高くするという検討をしているとか。
特に、喫煙の有無で保険料が変わってくるなんてのは当然といえば当然ですね。　　あ～あ、タバコやめようかなあ・・・・・。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
50.2g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1051kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2653kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12157歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 406 kcal
19時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 609 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
グリンピースと帆立の炊き込みご飯（0.7人前） 211 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
  3010 kcal
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