基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 1466kcal +5kcal   -217kcal 太りだした？？  
2月2日(火) 1482kcal +16kcal   -201kcal ゆきみっちにも興味なし・・・・  
2月3日(水) 1479kcal -3kcal   -204kcal 放射能と原発の真実  
2月4日(木) 1477kcal -2kcal   -206kcal 暇だ。  
2月5日(金) 1467kcal -10kcal   -216kcal 平八  
2月6日(土) 1472kcal +5kcal   -211kcal 何もない一日  
2月7日(日) 1469kcal -3kcal   -214kcal 朝風呂であおちゃんに会う  
2月8日(月) 1478kcal +9kcal   -205kcal 職場の防災訓練  
2月9日(火) 1482kcal +4kcal   -201kcal 今日から研修所暮らし（１泊２日...  
2月10日(水) 1456kcal -26kcal   -227kcal 地震対策は・・・・・こりゃあ大...  
2月11日(木) 1459kcal +3kcal   -224kcal 友人の応援。いろんなことが経験...  
2月12日(金) 1468kcal +9kcal   -215kcal 父の帰宅打ち合わせ  
2月13日(土) 1480kcal +12kcal   -203kcal 味千ラーメン  
2月14日(日) 1455kcal -25kcal   -228kcal 娘の外泊が常態化・・・・・  
2月15日(月) 1462kcal +7kcal   -221kcal 糖質制限第一人者の死去。これは...  
2月16日(火) 1468kcal +6kcal   -215kcal 糖質制限に関してやはりこれも医...  
2月17日(水) 1478kcal +10kcal   -205kcal メタボ指導2回目（中間指導）  
2月18日(木) 1483kcal +5kcal   -200kcal 父の退院準備  
2月19日(金) 1463kcal -20kcal   -220kcal 手作りギョウザは美味し！！  
2月20日(土) 1466kcal +3kcal   -217kcal 父外泊  
2月21日(日) 1475kcal +9kcal   -208kcal 再び宇和島でとんこつ辛ラーメン  
2月22日(月) 1476kcal +1kcal   -207kcal クレーマー  
2月23日(火) 1477kcal +1kcal   -206kcal 生命保険更新  
2月24日(水) 1484kcal +7kcal   -199kcal 我慢できずにたかのこの湯  
2月25日(木) 1467kcal -17kcal   -216kcal 父遂に退院  
2月26日(金) 1458kcal -9kcal   -225kcal 人事評価研修  
2月27日(土) 1456kcal -2kcal   -227kcal Coco壱　10倍辛カレー  
2月28日(日) 1480kcal +24kcal   -203kcal 父の在宅介護　大変だ～  
2月29日(月) 1469kcal -11kcal   -214kcal 父の看護  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,470.8kcal （先月：1,458.7kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：-13kcal）
最高値（今月） 1,484kcal （先月：1,484kcal）
最低値（今月） 1,455kcal （先月：1,437kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～2月）
平均値 1,586.5kcal
増減値 -183kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,437kcal（記録日：2016/01/14）