糖質制限第一人者の死去。これはショック。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月15日（月）

糖質制限第一人者の死去。これはショック。
< 娘の外泊が常態化・... 　｜　糖質制限に関してや... >
【朝ごはん】350
【昼ごはん】すきやのキムチ牛丼、味噌汁
【晩ごはん】巻き寿司、ニラもやし炒め、さばの味噌煮、ゆで卵２、チーズ６、350×4、赤ワイン
【今日の感想】テレビのワイドショーを見ていたら糖質制限の第一人者の桐谷？って人が死んだという話題が出ていた。死因は心不全らしいのだが、血糖値が200オーバーで異常に高いことや、血圧も180オーバー？とかなんとか・・・・。ちょっと信じがたい。もちろん、糖質制限を彼が本当に実践していたのかどうか。そして、心不全と血糖値や血圧の因果関係がどうなのか、私は素人なのでなんともいえないが、いずれにしても、「糖質制限食＝危険」というイメージの報道がなされていることがとても心配だ。
私自身の、ＭＥＣ食を理想として糖質制限にチャレンジしているのだから、心穏やかではない。　まあ、そういいつつも、炭水化物も適当に摂っているから、完璧な糖質制限実践者じゃないから、糖質制限が危険だとすれば、その危険からは遠ざかっているともいえ、なんというか、やはり　「バランス感覚」が大切かと思うのである。
まあ、いずれにせよ、糖質制限を推奨している医者や作家の方々は、反糖質制限支持者からの攻撃にさらされることは間違いない。
人類の真実はいかなるものなのか・・・・・・・私の興味も尽きない。
この報道がショックで、昼は基本食べないのだが、すきやのキムチ牛丼に貪りついたのであった。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
74.8g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1525kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3127kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13172歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 203 kcal
12時
すき屋 キムチ牛丼 並盛（1人前） 729 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
ニラもやし炒め（2人前） 179 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 812 kcal
  3032 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2016/02/16 12:13 
初めまして、
この報道知りませんでした。
とても気になります。
僕も一年前からプチですが糖質制限してます。
贅肉もなくなり体調もいいんですが、、、
 狩場男 2016/02/17 08:42 
その後ネットの書き込みをいろいろ見たけど、マスコミの報道がおもしろがりすぎって感じで、あまり心配する必要はないと思います。
要は自分の体調に合わせたダイエットを目指すことがすべてなんでしょうね。
人の体はそれぞれ違っているのですから・・・。
糖質制限は私にも合っていることは確信してます。　お互い頑張りましょうね。
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