人事評価研修【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

人事評価研修
< 父遂に退院 　｜　Coco壱　10倍... >
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン、ゆで卵2、チーズ6、さんまの蒲焼丼、きくらげ汁、モヤシニラ卵炒め、ロールケーキ、かるかん
【今日の感想】一応管理職になったので、部下の人事評価をする必要がある。今回、総務主催の人事評価研修を受講したが、いかに客観的な評価が難しいか痛感。
というか、元々私は人を評価する資格なんてあるんだろうか？？？　　それが大いなる疑問である。
いずれにせよ、評価によって当人の給料や昇格に影響を与えると共に、会社の人的資源の有効管理と育成に取り組む必要があるとなると、やはり管理職は実務がさほどなくなる分、こうしたことが重要な業務になるのだなとふと感じたのである。　　ま、管理職にはなりたくはなかったが・・・・・・・　　時間外手当つかなくなったし。
本当に貧乏になりましたよ。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
63.9g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1249kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2851kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
36
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12732歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 406 kcal
19時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 609 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
20時
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
かるかん（1人前） 92 kcal
  2557 kcal
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