放射能と原発の真実【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>放射能と原発の真実
16年02月03日(水)

放射能と原発の真実

< ゆきみっちにも興味...  | 暇だ。 >
【朝ごはん】350×1、ヨーグルト、トマトジュース
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】手巻き寿司、豚汁、大豆サラダ、ゆで卵2、牛肉カルビ、チーズ6、納豆、日本酒、350×3
【今日の感想】内海聡医師の著書を最近はよく読む。元々は1日1食関連から始まったのだが、父のガン治療のこととかいろいろと範囲が広がってきた。それにしても彼の著書は衝撃的なものが多い。「本当かよお~~」的な衝撃を受ける。
放射能と原発の真実(キラジェンヌ社)は今読んでいる最中だが、福島第1原発のことを中心として、日本の原発政策の誤り、健康被害の隠蔽など非常に緻密な取材と知見に満ち溢れている。普段のほほ~んと暮らしてきた私にはショッキングであるが、そうしたことを知ることも大切なんだと痛感している。
考えてみれば、1日1食の食生活にしても、今までの常識を根底から覆されたのだ。何事も常に「それは本当か」「情報は正しいのか」「先入観はないか」と疑う習慣が必要だと思う。
それにしても、原発再稼動・・・・・愛媛にも伊方原発があるが、本当にこれでよいのだろうか???? 子々孫々に後悔を残すことになるのでは?   でも、電気料金は安い方がいい・・・・・自分の考えにも統一性がなく、本当にもどかしい問題である。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
52.2g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
998kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2600kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
37
体内年齢() のグラフ
脈拍
77回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
万歩計
11766歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
112mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2898kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
36.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
サントリー -196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml(1人前) 203 kcal
8時
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
トマトジュース(1人前) 34 kcal
19時
ファミリーマート 手巻き寿司 (2人前) 388 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
大豆水煮缶詰(3人前) 105 kcal
  ゆで卵(2人前) 134 kcal
プロセスチーズ(5人前) 339 kcal
サントリー -196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 609 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml(2人前) 353 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ローソン 牛カルビ(1人前) 188 kcal
  2898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする