浜離宮散策(^^)d【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日（木）

浜離宮散策(^^)d
< 今日もスポセンo(... 　｜　no title >
浜離宮散策(^^)d 画像1 浜離宮散策(^^)d 画像2 浜離宮散策(^^)d 画像3
新橋に用事があったので、運動がてら浜離宮まで足をのばしてみました♪
園内は、菜の花と梅が真っ盛り。ラッキー(^^)d
おかげでウォーキングもはかどりました。
途中、お茶屋さんで抹茶をいただきながら休憩。
歩いてポカポカだったので外の席にしたんですが、これは失敗⬇ちょっと寒かったf(^_^;)
結婚式の写真撮影のグループもいました。
いい背景ですよね(^^)
次は桜の季節に来ようかな。

【今日の運動】
歩数:11200歩
【朝ごはん】
ご飯 納豆
アサリの佃煮
胡瓜の浅漬け
味噌汁/茸・人参・長ネギ・油揚げ
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
焼きそば/麺・人参・もやし・魚肉ソーセージ
ノンカロリーサイダー
【間食】
練りきり
抹茶
【晩ごはん】
発泡酒
蒸し野菜&豚肉
レーズンパン バター
【夜食】
ヤクルトミルミル

【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2016/02/26 00:24 
お抹茶でティーブレイク、いいですね！
 ミーシャ☆ 2016/02/29 07:27 
もうちょっと暖かかったら良かったんですが。。。
Eli！ 2016/02/26 02:35 
うわぁ～、写真キレイですね＊
お天気も良さそうだし、美しい景色を眺めながらのお抹茶、
優雅なひと時でしたね♪
 ミーシャ☆ 2016/02/29 07:28 
菜の花がまさに満開でしたo(^o^)o
春を先取りした感がありますっ♪
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