no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日(金)

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今朝も8時に目覚めすぐ起床。体操は朝食の途中。少し早く起きれば朝食後にできるのだが。習慣は治らない。朝食後、株の動きを観る。米㈱価が高い。2,3の買いを決めた。朝食後、掃除を幸子から引き継ぎ、9時半散歩に出る。曽我川から坊城を回って、オオクワの裏に回って帰る。30分弱。両足の腿が怠い。先日(2月6日)以前の症状とは明らかに変化(気分的には楽な方に・・・)している。頭のもやもやが感じなくなった事、昼間の眠気が強くなった事、等々。
岩下君電話した。元気な声で安心した。奥さんも元気との事。松岡君は心臓の脈の一部にステントを入れているとの事。
暖かくなったらまた会おうと約束。
12:28 103/53<75>
12:29 108/58<76>
12:30 100/56<76>=●
昼食後、PCを観ているうちに、たまらず昼寝!4時のコーヒーで起きる。
風呂から出た後のストレッチは続けている。気持ちがいい。

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