2/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月28日（日）

2/28
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【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3857歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
957点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1114点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
かっぱ寿司 納豆巻（0.5人前） 158 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
やくると（1人前） --- kcal
  1928 kcal
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