no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年03月01日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
630
起床時刻（） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ　１（0.5人前） 30.1 kcal
白米（2人前） 470 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
イカの刺身（1.5人前） 102 kcal
吉野家 味噌汁（3人前） 123 kcal
9時
森永乳業 森永モカブレンド カフェオレ [パック] 200ml（1.2人前） 126 kcal
10時
コーヒー（2人前） 10 kcal
12時
セブンイレブン 弁当（0.5人前） 467 kcal
18時
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
イカの刺身（1.5人前） 102 kcal
レンコンのきんぴら（2人前） 149 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
オニオンサラダ（4人前） 121 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
時
（人前） --- kcal
  3033 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE