宝の持ち腐れ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月20日（日）

宝の持ち腐れ
< シャキッと一杯♪　... 　｜　(~ﾍ~;)ｳｰﾝ >
宝の持ち腐れ 画像1 宝の持ち腐れ 画像2 宝の持ち腐れ 画像3

お墓参りで浴びた花粉に、散々。
昨日はグダクダ、、、早目に休んだら、まぁ～早起き３時５０分～♪　(苦笑)

ずーっとテレビ観てたら、顔をゴシゴシマッサージしてる商品に遭遇。


使ってなかったな、空の上の買い物^^;。

真似してゴシゴシ♪♪



食事記録、書き出すからには恥ずかしい食べ方はしないだろうかと思ったが、こちらも散々。

いろいろ考えなきゃ、、、だ。　　　(ーー；)．。ｏＯ　(笑笑)



※　お昼はカレー。　我が家はブレンド派。
【記録グラフ】
万歩計
6852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
みたらし団子（0.5人前） 60 kcal
緑茶（4人前） 8 kcal
エビマヨ手巻き（1人前） 220 kcal
チョリソーと野菜たっぷりのスープ（1人前） 150 kcal
9時
セブンアンドアイ コーヒー（1人前） 23 kcal
10時
焼きホタテ（1人前） 180 kcal
12時
食パン（0.2人前） 50 kcal
ベーグル・チーズ（1人前） 230 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
ポークカレーのみ（1人前） 150 kcal
15時
焼きホタテ（1人前） 180 kcal
おせんべい（1人前） 40 kcal
甘酒（1.1人前） 127 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
いもけんぴ（1人前） 80 kcal
19時
ケンタッキー（1人前） 250 kcal
サントリー ペプシコーラ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
フレンチフライ（0.5人前） 100 kcal
コーンポタージュ（0.8人前） 173 kcal
21時
サントリー デカビタ（1人前） 86.4 kcal
  2362 kcal
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コメント
打ち水 2016/03/20 06:28 
効き目効果あるんでしょうか？
はめられているんじゃないのか
 mommomo 2016/03/20 08:38 
ど～でしょうか^^。
定価じゃ買えませんが、たぶん１万円ぐらい安く買えたと思います。

歳に逆らう気はありませんが(笑笑)、
顔の筋肉ってなかなかほぐすことがないので、リラックス兼ねて先ずは使い続けることからですかね～。
com 2016/03/20 06:45 
また、今以上に綺麗になるの～
 mommomo 2016/03/20 08:40 
よく言うよ～♪　(笑笑)

介護生活でガクンと落とした時から、顔のラインが変わってしまったような気がします。
取り合えず、１ヶ月やってみます!!　　　(=´ー｀)ノ　
hiro37829 2016/03/20 18:08 
いいな～私もずっと欲しいと思っていますが買えなくて…
どうかな～～～？
 mommomo 2016/03/21 00:25 
二つ玉で良かったんだけど、これしかなくて^^;。
どちらにせよ、使ってなんぼ、、、ですよね～♪

昨日は３回やってみました。　(笑笑)
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