no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月30日(水)

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7時半に目が覚める。足腰の痛みは軽い。起床する。8時前に朝食準備。幸子は朝ドラを観る。一緒に朝食。体操後しばらくPCの前。パイオニアが300円を突破。昨日の8単位中7単位の売りは早すぎた。先週末までの売り設定値を超える場面も。残念!掃除を半分して幸子にバトンタッチ。
中井病院・整形外科へ現状を伝え意見を貰いたいが、気持ちが定まらない。今日は、岩田Dr.の担当は1時~3時。
10:42 121/62<69>=●
10:43 125/61<71>
10:44 125/64<70>
昼食前から迷った。ブロックを始めてからも症状が大きく変わっていないが、ストレッチ、軽い散歩等の効果の有無が解らない。かと言って解決策はこれだと言う診断をして貰えるとも思えない。。結局、昼食直前になって幸子に行かないことを伝えゆっくり食事をした。    午後はPCの前に座る時間が長かった。眠気もあったが昼寝せず。思考力低下が気になる。散歩もサボった。
ベルコのエンディングノートの講習会(4月12日)を申し込んだ。幸子を誘ったが「行かない」と。気持ちは解る。

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