no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
22027歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  1907 kcal
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