no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月13日(水)

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8時過ぎに起床。今日は幸子は橿原の史跡巡り、会員と共に8時半に出掛けた。ラジオ体操の後、朝食。片付けを終え、掃除に掛かる。足腰が気になり掃除の体勢を左右変えながら行う。少しは楽になる。全室をやると結構時間が掛かる。終わってコーヒーで一息。11時、株の状況をチェック。ロスカット、買い増しを行う。今日は概ね全面高。
11:15 110/61<72>=●
11:16 119/65<75>
11:17 114/64<77>
株のチェックは時間が掛かって、面倒になってきたが、株価の上昇時は目が離せない。売買の記録も面倒だが、今日は、気になっていた取得価格の計算が合わない一件があり、日興証券に電話で聴いた。説明を聴いて直ぐ自分の判断ミスだと解った。気分が晴れ、昼食は午後1時前に終えた。
13:41 123/63<76>
ストレッチ、体操、糖をしていても、質合歩行の時でさえ、左足の痛みは消えない。
2時45分、何時もの15分散歩。今日は右回りで実行。
3時半頃幸子が帰る。橿原の万葉文化館、その他の散策だったとの事。今日は曇りで雨が心配だったが、幸いにも降らず。
夕方、渡辺氏から電話。ハーモニカの準備は彼に任せておけば心配なし。





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