食欲の春･･･？【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

食欲の春･･･？
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食欲の春･･･？ 画像1
と思うくらい食欲が止まりません。
で、食べ過ぎて苦しくなったりします^_^;)
ご飯がおいしいのでいくらでも食べられます。
で、食事のあとはしっかりデザートのヨーグルトをいただきます♪
おかげでぶくぶく太ってきました･･･といいたいところですが、仕事がハードなのでそれもなくて、程よくバランスが保たれています･･･

そんな食欲を満足させる今日のパン♪
今日は抹茶あんぱんです。
抹茶と餡がよくあっているなかなか渋い組み合わせの一品です。
でもおいしくて量も満足の行くものでした♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
50点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1407kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
44秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  663 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/04/22 19:32 
抹茶クリーム餡いいですね＾＾見かけたら食べてみます♪
和テイストでちょっと休憩の時に良さそうです～。
 ボンド８８ 2016/04/23 14:49 
xAKIxさん
はい、抹茶と餡はよく合っています♪
やっぱり日本人なので和のものがいいですね～～～
mommomo 2016/04/23 07:38 
ホント、食欲が止まらない‼
肥ゆるのは一年中♪の私です。。。(*T^T)

食べた分は代謝してるってことだよね、それとも吸収しない特殊な身体を持っているのか??
 ボンド８８ 2016/04/23 17:17 
ma･m.momoさん
あ～やっぱり止まりませんか～～～安心しました♪
しかし一年中は困りものですね。じゃあ、食べた以上に消費するしかない･･･^_^;)

食べた分は消費できているのか･･･
もしかして後者だったりして･･･って私はサイボーグか･･･ひとり突っ込んでしまった(^_^;)
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