牛鬼蛇神（ぎゅうきだしん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日（木）

牛鬼蛇神（ぎゅうきだしん）
< 九夏三伏（きゅうか... 　｜　九牛一毛（きゅうぎ... >
「作品などのきわめて奇怪なことのたとえ。また、人柄が卑しくて心がねじけている人のたとえ。また、容姿の醜いことのたとえ」

ゴーゴーカレー池袋60階通りスタジアムにてウィンナーカレー(ワンコインランチ)。
昨日今日と早帰り、GW明けから元気に張り切って仕事しようっと。
関町→帰社→飯田橋。
今晩は久々に呑もうかなと思ったら家にお酒がないというオチ。まだ我慢しろってことかな？

【記録グラフ】
ワンコインランチ
1回
ワンコインランチ（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
10分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
88分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
朝活
10分
朝活（分） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
51回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
112.1km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2190m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3606歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
153mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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