no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月04日（水）

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【朝ごはん】
食パン、コロッケ、サニーレタス、白桃カルピス、コーヒー
【昼ごはん】
焼うどん、菜飯のおにぎり、コーヒー
【間食】
カントリーマアム
【晩ごはん】
白米、なすと玉ねぎのみそ汁、かぼちゃの煮物、豚肉・玉ねぎ・人参・ごぼうのみそ炒め
【夜食】
金麦70％off（500ml）、レモン酎ハイ（500ml）、ポテトチップス、えびせん、コーヒー
【今日の感想】

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