「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～sghrmktさんの記録ノート

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sghrmktさんの2016年05月の記録ノート

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 05月31日（火）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、きゅうり、ゆで玉子、スライスチーズ
【昼ごはん】
白米、梅干し、アスパラガスのごまあえ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ちくわタルタルフライ
【間食】
まんじゅう ...
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 05月30日（月）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、ブルーベリージャム
【昼ごはん】
ケチャップピラフ、きんぴらごぼう、揚げ玉子、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
母恵夢 ...
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 05月29日（日）
【朝ごはん】
食パン、ブルーベリージャム、牛乳
【昼ごはん】
冷やしうどん、おにぎり、梅干し
【間食】
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 05月28日（土）
【朝ごはん】
食パン、ブルーベリージャム、牛乳
【昼ごはん】
ぶっかけおろしうどん、イカ天のせ
【間食】
－ ...
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 05月27日（金）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、きゅうり、トマト、ウインナー
【昼ごはん】
チャーハン、豆苗のチヂミ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、クリームコロッケ
【間食】
七福神あられ、パイの実 ...
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 05月26日（木）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、きゅうり、トマト、ウインナー
【昼ごはん】
白米、梅干し、なすとピーマンのみそ炒め、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
ポテトチップス ...
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 05月25日（水）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、カレー
【昼ごはん】
白米、梅干し、ひじき煮、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ちくわタルタル
【間食】
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 05月24日（火）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、きゅうり、ハム、スライスチーズ、トマト
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
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 05月23日（月）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、スライスチーズ
【昼ごはん】
エリンギごはん、きんぴらごぼう、オムレツ、ウインナー、コロッケ、ちくわタルタルフライ
【間食】
ポテトチップス ...
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 05月22日（日）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、コーヒー、ウインナー、レタス、きゅうり、甘夏
【昼ごはん】
白米、梅干し、トマト、玉ねぎと麩とわかめのみそ汁、鶏肉のソテーバジルソース
【間食】
蒸しケーキ ...
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 05月21日（土）
【朝ごはん】
レーズンパン、牛乳、コーヒー
【昼ごはん】
緑のたぬき、明太子おにぎり、甘夏、コーヒー
【間食】
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 05月20日（金）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、ウインナー、レタス、きゅうり
【昼ごはん】
白米、梅干し、鶏肉と野菜の中華風みそ炒め、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、春巻き
【間食】
ポッキー ...
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 05月19日（木）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、ゆで玉子、ブロッコリー
【昼ごはん】
白米、梅干し、ひじき煮、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、えびカツ、春巻き
【間食】
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 05月18日（水）
【朝ごはん】
シリアル、牛乳
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、海老カツ、つくね串
【間食】
ポッキー ...
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 05月17日（火）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、ポテトサラダ、ハム、スライスチーズ
【昼ごはん】
白米、梅干し、きんぴらごぼう、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、春巻き、さばの塩焼き
【間食】
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 05月16日（月）
【朝ごはん】
食パン、キャベツの塩こしょう炒め、きゅうり、ウインナー、牛乳
【昼ごはん】
白米、梅干し、マーボ茄子、マカロニサラダ、オムレツ、コロッケ、ウインナー
【間食】
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 05月15日（日）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、きゅうり、チーズオムレツ、グレプフルーツ、コーヒー
【昼ごはん】
白米、大根と油揚げとねぎのみそ汁、だし巻き玉子、肉じゃが、たこときゅうりとわかめのからし酢味噌あえ、トマト、コーヒー
【間食】
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 05月14日（土）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、トマト、グレープフルーツ、コーヒー
【昼ごはん】
白米、茄子と玉ねぎのみそ汁、回鍋肉、納豆、梅干し、コーヒー
【間食】
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 05月13日（金）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、トマト、レタス、きゅうり、ウインナー
【昼ごはん】
白米、梅干し、玉子焼き、ひじき、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
七福神あられ ...
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 05月12日（木）
【朝ごはん】
食パン、白桃カルピス、いちごジャム＆マーガリン
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、つくね串
【間食】
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 05月11日（水）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、きゅうり、ハム、スライスチーズ、グレープフルーツ
【昼ごはん】
チキンライス、しめじとちくわの炒め物、オムレツ、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
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 05月10日（火）
【朝ごはん】
食パン、レタス、目玉焼き、トマト、白桃カルピス
【昼ごはん】
白米、梅干し、さつま芋の甘煮、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
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 05月09日（月）
【朝ごはん】
食パン、ゆで玉子、レタス、きゅうり、トマト、白桃カルピス
【昼ごはん】
白米、大根の葉の浅漬け、かぼちゃとごぼうのみそ炒め、オムレツ、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
バウムクーヘン ...
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 05月08日（日）
【朝ごはん】
食パン、レタス、きゅうり、スライスチーズ、白桃カルピス、コーヒー
【昼ごはん】
白米、大根と油揚げとねぎのみそ汁、大根の葉の浅漬け、アジの唐揚げ、納豆、トマト、かぼちゃとごぼうのみそ炒め、コーヒー
【間食】
チーズケーキ ...
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 05月07日（土）
【朝ごはん】
食パン、スライスチーズ、ヨーグルト、白桃カルピス、コーヒー
【昼ごはん】
白米、麩とわかめとねぎのみそ汁、納豆、鶏肉と大根の炒め煮
【間食】
ケーキ、紅茶 ...
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 05月06日（金）
【朝ごはん】
食パン、白桃カルピス、いちごジャム＆マーガリン
【昼ごはん】
白米、梅干し、きんぴらごぼう、オムレツ、ウインナー、コロッケ、サーモンタルタルフライ
【間食】
スイートポテト ...
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 05月05日（木）
【朝ごはん】
食パン、サニーレタス、ウインナー、牛乳、コーヒー
【昼ごはん】
長崎ちゃんぽん（外食）
【間食】
ソフトクリーム、コーヒー、コーラ ...
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 05月04日（水）
【朝ごはん】
食パン、コロッケ、サニーレタス、白桃カルピス、コーヒー
【昼ごはん】
焼うどん、菜飯のおにぎり、コーヒー
【間食】
カントリーマアム ...
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 05月03日（火）
【朝ごはん】
食パン、バナナ、コーヒー、牛乳、ジャム＆マーガリン
【昼ごはん】
豚寿司、大根とわかめとねぎのみそ汁、昨夜の残り
【間食】
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 05月02日（月）
【朝ごはん】
食パン、牛乳、ハム、レタス、スライスチーズ
【昼ごはん】
炊き込みご飯、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、サーモンタルタルフライ、大根の葉と人参の炒め物
【間食】
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 05月01日（日）
【朝ごはん】
食パン、サーモンタルタルフライ、サニーレタス、きゅうり、牛乳、コーヒー
【昼ごはん】
わかめラーメン、コーヒー
【間食】
ドーナツ、コーヒー ...
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