暑かった。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

ミーシャ☆さん

暑かった。。。

< リハビリ外来からの... 　｜　カロリーオーバーf... >

リハビリがてら、ひょこひょことスーパーへお買い物へ。
体が重いっす(T_T)
運動してないもんな～～～。
活動量が減ってるんだから、食べる量を減らさないと太るのは当たり前。
気をつけよう。
お昼は今年初冷やし中華。美味しかったです(^-^)

【記録グラフ】

体脂肪率
26%
体脂肪率（%）のグラフ

,kyu@	2016/05/08 00:18
冷やし中華夏らしいですね
ミーシャ☆	2016/05/08 08:06
野菜もたっぷり取れましたo(^o^)o 野菜もたっぷり取れましたo(^o^)o
Eli！	2016/05/08 03:21
冷やし中華好きです。暑い日は勿論、たまに冬にも食べたくなります。笑
ミーシャ☆	2016/05/08 08:07
冬でも食べたいですよね⭐ 冬でも食べたいですよね⭐
milosilo21	2016/05/08 11:40
あぁぁ~ もう冷やし中華の時期なんですね~ ☆　私も大好き　冷やし中華 ☆　お野菜も有るし　酢味で美味しいですよね~~ リハビリ　頑張れ ! ☆
ミーシャ☆	2016/05/08 13:09
はーい♪ 今日も地味に筋トレを頑張ってますo(^o^)o はーい♪ 今日も地味に筋トレを頑張ってますo(^o^)o

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