no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
23時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
oto まぐろ　60ｇ（1人前） 75 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2095 kcal
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