日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月08日（日）

日曜日
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連休もおしまい。^^
[breakfast]
昨日のカツサンド。(^^)

[lunch]
カレースパ。(^^)

[super]
お好み焼き。
【記録グラフ】
万歩計
20829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリン　のどごし生 発泡酒（2人前） 302 kcal
4時
カツサンド（1人前） 670 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
さらだ（2人前） 74.7 kcal
15時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
18時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  3958 kcal
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