no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、コーヒー、ウインナー、レタス、きゅうり、甘夏
【昼ごはん】
白米、梅干し、トマト、玉ねぎと麩とわかめのみそ汁、鶏肉のソテーバジルソース
【間食】
蒸しケーキ
【晩ごはん】
エリンギごはん、玉ねぎとわかめと玉子のみそ汁、スパゲティサラダ、トマト、さんまのみりん干し、冷奴
【夜食】
コーヒー、ロールクッキー
【今日の感想】

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