日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

日曜日
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今日も晴れ。
[breakfast]
どん兵衛と塩鯖。(^^)

[lunch]
厚南食堂でチキンカツカレー。(^^)

[super]
お好み焼き。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15812歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1人前） 412 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
13時
ベンリーい食品工業 チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
  4049 kcal
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