月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月20日（月）

月曜日
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月曜日 画像1 月曜日 画像2
曇り。
[lunch]
ほか弁。(^^)

[譎ｩ蠕｡鬟ｯ]
焼肉定食。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
15039歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
フジフーズ 海苔弁当（1人前） 848 kcal
19時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2423 kcal
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