no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、イカ天
【間食】
アスパラガスビスケット
【晩ごはん】
白米、梅干し、麩とわかめとねぎのみそ汁、しめさば、高野豆腐としろ菜としめじの炊き合わせ、じゃがいもと人参とハムの細切り炒め
【夜食】
コーヒー、トルティーヤチップス
【今日の感想】

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